Ken Shin Kai

Le Karaté-do est un art martial japonais dont l'origine se situe à Okinawa ; île qui a longtemps été un royaume indépendant du Japon. En japonais, le kanji «Kara» signifie le vide, «te» la main c'est-à-dire, la technique que l'on réalise avec la main nue ; et «do» la voie. On traduit littéralement par «la voie de la main vide». Le karaté est basé sur des techniques de percussion utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps, comme les doigts, les mains, les pieds, les coudes ou encore les genoux, en vue de bloquer et attaquer ses adversaires. Pour acquérir la maîtrise de ces techniques en combat, l'enseignement comporte trois domaines d'étude complémentaires: le kihon, les kata et le kumite. Le kihon est une série de techniques répétées seul. Ces techniques peuvent être des attaques, des blocages ou également des contre-attaques, montrées par le professeur qui les fait répéter d'un bout à l'autre du tatami. Le kihon permet donc d'apprendre des techniques de base pour les débutants, et perfectionne l'aptitude à exécuter correctement et avec force la technique pour les initiés. Le kata (qui signifie «forme») est un combat contre un ou plusieurs adversaires imaginaires (enchaînement codifié de techniques). Il peut se pratiquer seul ou en groupe, et existe dans plusieurs arts martiaux. Dans le style Goju-Ryu (style de karaté fondé en 1930 par Chojun Miyagi père), il existe 17 katas différents. Le dernier domaine est le kumite (combat). Littéralement cela signifie «grouper les mains», c'est-à-dire travailler en groupe et non plus seul. Le combat peut être prédéfini (kihon kumite), fixé à un nombre d'attaques précis (ippon kumite pour une attaque, sambon kumite pour trois attaques, ou souple ju kumite), ou encore libre (jiyu kumite).